مصرف متادون چه فوایدی در بر دارد؟

متادون یک داروی مسکن و مخدر است که برای درمان اعتیاد به مواد افیونی و تسکین دردهای شدید استفاده می‌شود. متادون با تغییر نحوه پاسخ مغز و سیستم عصبی به درد و علائم ترک مواد مخدر، احساس آرامش و کاهش ولع به مصرف را ایجاد می‌کند.فواید متادون

متادون فواید و عوارض جانبی دارد. برخی از فواید متادون عبارتند از:

- کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های منتقل شونده از طریق سوزن، مانند هپاتیت C و HIV  

- کاهش خطر از دست دادن زندگی، جرم و خشونت، بی‌کاری و فقر ناشی از اعتیاد

- بهبود رابطه با خانواده، دوستان و جامعه

- بهبود عملکرد جسمانی، روانی و اجتماعی

برخی از عوارض جانبی متادون عبارتند از:

- چرب شدن کبد

- خواب آلودگی، تهوع، استفراغ، یبوست، تپش قلب و سرگیجه

- کاهش توان باروری در مردان و زنان

- افزایش مقاومت بدن نسبت به مسکن‌های دیگر

- اعتیاد به خود متادون و علائم ترک آن

برای استفاده از متادون باید با پزشک خود مشورت کنید و دستورالعمل‌های تجویز شده را دقیقاً رعایت کنید. همچنین باید در چارچوب یک برنامه درمانی کامل شامل روان‌درمانی، پشتیبانی اجتماعی و پزشکی قرار گیرید.

https://en.wikipedia.org/wiki/Methadone

درمان کم خونی در کودکان

درمان کم خونی در کودکان بستگی به نوع و شدت آن دارد. برخی از راه‌های درمان کم خونی عبارتند از:

- مصرف مواد غذایی یا مکمل‌های حاوی آهن، فولات، ویتامین B12 و سایر مواد مغذی لازم برای تولید گلبول‌های قرمز.درمان کم خونی در کودکان با تغذیه

- تزریق خون یا پلاسما در صورت نیاز.

- برداشتن طحال یا استفاده از داروهایی برای جلوگیری از تخریب گلبول‌های قرمز در برخی انواع کم خونی همولیتیک.

- داروهایی برای مبارزه با عفونت یا تحریک مغز استخوان برای تولید گلبول‌های قرمز در برخی انواع کم خونی آپلاستیک.

- پیوند مغز استخوان در موارد شدید کم خونی سلول داسی شکل یا تالاسمی.

علائم کم خونی در کودکان

علائم کم خونی در کودکان ممکن است بستگی به نوع و شدت آن داشته باشد، اما برخی از علائم رایج عبارتند از:

- رنگ‌پریدگی یا زردی پوست، لب‌ها، دست‌ها یا زیر پلک‌ها

- کمبود انرژی یا خستگی

- بالا رفتن ضربان قلب

- کمبود نفس و تنگی نفس

- سرگیجه به‌خصوص به هنگام ایستادن

- سردرد

- حساسیت زیاد

- دوره‌های قاعدگی نامنظم یا عدم وقوع قاعدگی

- تورم و درد زبان

- بزرگ شدن کبد و طحال

- به تأخیر افتادن و کند شدن رشد و نمو

- اختلال در فرایند ترمیم زخم‌ها

عوارض کم خونی در کودکان

کم خونی در کودکان ممکن است عوارض جدی برای سلامتی و رشد آن‌ها داشته باشد. برخی از عوارض کم خونی در کودکان عبارتند از:

- اختلالات هوشی و مغزی، مانند کاهش توانایی یادگیری، تمرکز و حافظه.

- افسردگی یا اضطراب، مانند احساس بی‌ارزشی، ناامیدی، ترس یا نگرانی.

- عفونت‌های مکرر، مانند سرماخوردگی، گلودرد، اسهال یا عفونت ادراری.

- ضعف قلب یا قلب شکسته، مانند ضعف عضلات قلب، احتقان ریه‌ها یا سایر اندام‌ها، ضربان نامنظم قلب یا سکته قلبی.

- مشکلات رشد و نمو، مانند کوتاه قامت بودن، کم وزن بودن یا دیر رسیدن به بلوغ.

برای جلوگیری از عوارض کم خونی در کودکان، بهتر است به پزشک مراجعه کنید و در صورت لزوم درمان مناسب را شروع کنید.مطالب پزشکی و سلامتی

روش های ثروتمند شدن

برخی از روش‌های ثروتمند شدن در ایران عبارتند از:

- سرمایه‌گذاری بر روی خودتان و توسعه مهارت‌ها و دانش‌های خود

- سرمایه‌گذاری در بازارهای مختلف مانند بورس، ارز، طلا و سکه

- راه‌اندازی کسب و کار خود و استفاده از فرصت‌های بازار

- بازاریابی اینترنتی و فروش محصولات یا خدمات آنلاین

- صرفه‌جویی و کاهش هزینه‌های غیرضروری

- یادگیری از موفقیت‌ها و شکست‌های افراد ثروتمند

روش های ثروتمند شدن در جهان

برخی از روش‌های ثروتمند شدن در جهان عبارتند از:

- سرمایه‌گذاری در بازارهای مالی مانند بورس، ارز، طلا و ارز دیجیتال

- راه‌اندازی کسب و کار خلاقانه و نوآورانه که نیازهای بازار را برآورده کند

- استفاده از مهارت‌های خود به عنوان یک متخصص خوداشتغال و ارائه خدمات با کیفیت

- صرفه‌جویی و بودجه‌بندی هوشمندانه و کاهش هزینه‌های غیرضروری

- یادگیری از تجربیات و دانش افراد ثروتمند و موفق

- توسعه ذهنیت رشد و تغییر نگرش نسبت به پول و ثروت.روش ثروتمند شدن

بازاریابی اینترنتی چطور کار می‌کند؟

بازاریابی اینترنتی به مجموعه‌ای از روش‌ها می‌گویند که از طریق آن‌ها به بازاریابی محصولات و خدمات خود برای مخاطب آنلاین بپردازید. هدف بازاریابی اینترنتی،‌ کمک به کسب و کار برای رسیدن به مشتری احتمالی ( لید) بیشتر و هدایت آن‌ها به سمت «تبدیل» (Conversion) است.

بازاریابی اینترنتی از فعالیت‌های آنلاین مشتریان برای ارتباط آنها با یک کسب و کار، از طریق دسترسی به آنها در مکان‌های مختلف در سرتاسر اینترنت استفاده می‌کند. انواع بازاریابی اینترنتی که یک کسب و کار استفاده می‌کند به مدل کسب و کار، انواع محصولات، مشتریان هدف، بودجه و … بستگی دارد.

برخی از روش‌های رایج بازاریابی اینترنتی عبارتند از:

- بهینه سازی موتورهای جستجو (سئو): فرآیند بهبود رتبه وب‌سایت در نتایج جستجو برای جذب ترافیک هدفمند.

- بازاریابی شبکه‌های اجتماعی: استفاده از پلتفرم‌های شبکه‌های اجتماعی مانند فیس‌بوک، توئیتر، اینستاگرام و … برای ترویج برند، محصول یا خدمات.

- بازاریابی محتوا: تولید و توزیع محتوای جذاب و مفید برای جذب، آموزش و تبدیل مخاطبان.

- بازاریابی کلیک پرداخت (PPC): نوع تبلیغات آنلاین که در آن تبلیغ دهنده برای هر کلیک روی تبلیغ خود به شبکه تبلیغات پول پرداخت می‌کند.

- بازاریابی ویدئو: استفاده از ویدئو برای نشان دادن وضع قبل و بعد چگونگی استفاده از یک کالا یا خدمات، نحوه کارکرد یک کالا یا خدمات، نظرات کاربران در مورد یک کالا یا خدمات، نحوه سفارش یک کالا یا خدمات و ….

- بازاریابی ایمیل: استفاده از ایمیل برای اطلاع رسانی، ترویج، فروش و حفظ رابطه با مشتریان.منبع

نحوه اتصال لپ تاپ به مانیتور

برای اتصال لپ تاپ به مانیتور باید ابتدا نوع پورت خروجی ویدئوی لپ تاپ و نوع پورت ورودی ویدئوی مانیتور را بشناسید. سپس کابل مناسب را به هر دو طرف متصل کنید و مانیتور را روشن کنید. برخی از پورت های رایج عبارتند از:

- HDMI: یک پورت شش ضلعی مخروطی شکل که در اکثر لپ تاپ ها و مانیتورها وجود دارد.

- DisplayPort: یک پورت شبیه به HDMI اما با گوشه های مختلف.

- VGA یا DVI: پورت های قدیمی تر که در بعضی از لپ تاپ ها و مانیتورهای کامپیوتر استفاده می شوند.

- Thunderbolt 3 یا USB-C: یک پورت بیضی شکل که در بعضی از لپ تاپ های مدرن وجود دارد.

https://turkish-course.ir/%d9%86%d8%ad%d9%88%d9%87-%d8%a7%d8%aa%d8%b5%d8%a7%d9%84-%da%86%d8%a7%d9%be%da%af%d8%b1-%d8%a8%d9%87-%da%a9%d8%a7%d9%85%d9%be%db%8c%d9%88%d8%aa%d8%b1/

چگونه میتوان چندین مانیتور را به لپ تاپ وصل کرد؟

برای اتصال چندین مانیتور به لپ تاپ باید ابتدا بررسی کنید که لپ تاپ شما چه نوع و چند پورت خروجی ویدئویی دارد. ممکن است از HDMI ، DisplayPort ، VGA ، DVI ، Thunderbolt 3 یا USB-C باشند. سپس باید مانیتورهای خود را با کابل های مناسب به لپ تاپ متصل کنید. در بعضی موارد ممکن است نیاز به آداپتور داشته باشید. بعد از اتصال کابل ها، باید تنظیمات صفحه نمایش را در ویندوز انجام دهید و حالت Extend را انتخاب کنید تا صفحه نمایش خود را روی چندین مانیتور پهن کنید.

https://varkan-cleaner.ir/%d9%86%d8%ad%d9%88%d9%87-%d8%a7%d8%aa%d8%b5%d8%a7%d9%84-%d9%84%d9%be-%d8%aa%d8%a7%d9%be-%d8%a8%d9%87-%d9%85%d8%a7%d9%86%db%8c%d8%aa%d9%88%d8%b1/

در مورد آسنترا بیشتر بدانید

آسنترا یک داروی ضد افسردگی است که با افزایش سطح سروتونین در مغز، علائم افسردگی و اضطراب را کاهش می‌دهد.این دارو در درمان افسردگی، وسواس اجباری، اختلالات پانیک، فوبیای اجتماعی، سندروم پیش از قاعدگی و استرس پس از سانحه مورد استفاده قرار می‌گیرد. برخی از عوارض جانبی مصرف آسنترا عبارتند از: کاهش تمایلات جنسی، خونریزی‌های غیرطبیعی، گرفتگی عضلات، تب، سردرد، سرگیجه، خشکی دهان، خستگی، تپش قلب، راش پوستی، تهوع و ناراحتی معده. شما باید با پزشک خود مشورت کنید قبل از شروع یا تغییر دوز دارو.اثرات آسنترا

تداخلات دارویی

آسنترا ممکن است با برخی از داروهای دیگر تداخل دارویی داشته باشد که می‌تواند عوارض جانبی شدید یا خفیف ایجاد کند یا اثر داروها را کم یا زیاد کند. برخی از داروهایی که ممکن است با آسنترا تداخل دارویی داشته باشند عبارتند از:

- داروهای مهارکننده‌های MAO مانند فنلزین، ایزوکاربوکسازید، ترانیل سیپرومین و غیره. این داروها ممکن است باعث ایجاد سندرم سروتونین شوند که علائم آن شامل تحریک، لرزش، گیجی، اسهال، سردرد، تب، تشنج، ضربان قلب نامنظم، فشار خون بالا و ناخودآگاهی است. شما باید حداقل دو هفته قبل از شروع یا پس از قطع آسنترا، مصرف این داروها را متوقف کنید.

- داروهای خواب‌آور یا داروهای مخدر مانند الکل، بنزودیازپین‌ها، آپیود‌ها و غیره. این داروها ممکن است باعث افزایش خطر خواب‌آلودگی، سرگیجه و تغییرات خلق و خو شوند.

- شل‌کننده‌های عضلات مانند سیکلوبنزاپرین، کاریسوپرودول و غیره. این داروها ممکن است باعث افزایش خطر خستگی، سستی عضلانی و کمبود هماهنگی حرکات شوند.

- داروهای ضدافسردگی مانند فلوکستین، پاروکستین، ونلافاکسین و غیره. این داروها ممکن است باعث افزایش سطح سروتونین در بدن شده و علائم سندرم سروتونین را تشدید کنند.

- آسپیرین یا آسپیرین حاوی دارو مانند بایفیدین. این داروها ممکن است باعث افزایش خطر خونریزی در بدن شده و نقطه‌قرمز در پوست رخ داد.

 

برای جلوگیری از تداخلات دارویی نامطلوب، شما باید به پزشک خود همه داروهای رایج یا گیاهی که مصرف می‌کنید یا قصد مصرف دارید، اطلاع دهید. همچنین باید دقت کنید که بدون مشورت با پزشک خود، دوز یا نوع داروی خود را تغییر ندهید.

چه داستان هایی مناسب کودکان است؟

داستان های مناسب کودکان بستگی به سن، علاقه و هدف آنها دارد. اما برخی از داستان های کودکانه که می توانید برای خواب، سرگرمی یا آموزش به کودکان بخوانید عبارتند از:

داستان کودکانه گربه چکمه پوش: داستانی جذاب و خنده دار درباره یک گربه باهوش و شجاع که به صاحبش کمک می کند تا ثروتمند و معروف شود.

داستان کودکانه اژدهای خجالتی: داستانی زیبا و مفرح درباره یک اژدهای کوچولو که ترسیده از آتش است و با یک چوپان دوست می شود.

داستان کودکانه من می تونم پرواز کنم: داستانی آموزنده و الهام بخش درباره یک جوجه کوچولو که با اعتماد به نفس و تلاش، رویای پرواز را محقق می کند.

داستان کودکانه فلوت زن و پروانه ها: داستانی شیرین و شعرآمیز درباره یک فلوت زن فقیر و مهربان که با نوای زیبایش، پروانه های رنگین را به خود جذب می کند.

داستان کودکانه زنبور و گل رز: داستانی عاشقانه و دلنشین درباره یک زنبور عسل بامزه و گل رز قرمز زیبایی که عشق و دوستی را به هم می آموزند.

https://bestkid.ir/%d8%a2%d9%85%d9%88%d8%b2%d8%b4-%da%a9%d9%88%d8%af%da%a9%d8%a7%d9%86/%d9%82%d8%b5%d9%87-%da%a9%d9%88%d8%af%da%a9%d8%a7%d9%86/%d8%af%d8%a7%d8%b3%d8%aa%d8%a7%d9%86-%da%a9%d9%88%d8%aa%d8%a7%d9%87-%d8%a8%d8%b1%d8%a7%db%8c-%da%a9%d9%88%d8%af%da%a9%d8%a7%d9%86.html

 

چگونه میتوانیم خودمان داستان بسازیم؟

برای ساختن داستان، شما نیاز به چند چیز دارید:

موضوع: این اولین چیزی است که باید تصمیم بگیرید. موضوع داستان می تواند هر چیزی باشد که به آن علاقه دارید. مثلاً ماجراجویی، عشق، ترس، خنده، جادو، حیوانات و غیره.

شخصیت ها: این دومین چیزی است که باید انتخاب کنید. شخصیت های داستان می توانند انسان، حیوان، جن، فرشته، ربات و هر چیز دیگری باشند که به ذهنتان می رسد. شخصیت های داستان باید نام، شکل، خصوصیات و احساسات داشته باشند.

محل و زمان: این سومین چیزی است که باید مشخص کنید. محل و زمان داستان می تواند واقعی یا خیالی باشد. مثلاً محل داستان می تواند یک شهر، روستا، جنگل، کوه، دریا، فضا و غیره باشد. زمان داستان می تواند حال، گذشته یا آینده باشد.

رویداد ها: این چهارمین چیزی است که باید بنویسید. رویداد های داستان نشان می دهند که در داستان چه اتفاقاتی می افتد. رویداد های داستان باید جذاب، منطقی و هماهنگ باشند. رویداد های داستان را می توان به سه قسمت تقسیم کرد:

آغاز: در این قسمت شما باید شخصیت های اصلی، محل و زمان داستان را معرفی کنید و چالش یا مشکل اصلی را نشان دهید.

رشد: در این قسمت شما باید نشان دهید که شخصیت های اصلی چگونه با چالش یا مشکل روبرو می شوند و چه تغییرات و تحولاتی در آنها رخ می دهد.

پایان: در این قسمت شما باید نشان دهید که شخصیت های اصلی چگونه چالش یا مشکل را حل می کنند و چه نتایج و پاسخ هایی به آنها می رسد.

https://malaysia-tour.ir/3-%d9%86%da%a9%d8%aa%d9%87-%d9%85%d9%88%d9%82%d8%b9-%d9%86%d9%88%d8%b4%d8%aa%d9%86-%da%a9%d8%aa%d8%a7%d8%a8-%d9%87%d8%a7%db%8c-%d8%a8%d8%a7-%d9%85%d9%88%d8%b6%d9%88%d8%b9-%d8%ba%db%8c%d8%b1-%d8%af/

با زبان آلمانی آشنا شوید

زبان آلمانی یکی از زبان‌های هندواروپایی است که توسط بیش از "۱۲۵ میلیون نفر" در جهان صحبت می‌شود. آلمانی در کشورهای آلمان، اتریش، سوئیس، لوکزامبورگ و بخش‌هایی از فرانسه، بلژیک و ایتالیا به عنوان زبان رسمی یا معتبر شناخته می‌شود. آلمانی همچنین یکی از زبان‌های رسمی و کاربردی اتحادیه اروپا است.

آلمانی یک زبان با ساختار پیچیده و دستور زبان قواعد محور است. آلمانی دارای "چهار حالت" (nominative, accusative, dative, genitive)، "سه جنس" (masculine, feminine, neuter) و "دو عدد" (singular, plural) است. همچنین در آلمانی " اسامی" با حروف بزرگ شروع می‌شوند و " افعال"  معمولاً به انتهای جمله منتقل می‌شوند.

آلمانی یک زبان فرهنگی، علمی و محاوره‌ای است. با یادگیری آلمانی می‌توانید به ادبیات و فلسفه غنی این زبان دسترسی پیدا کنید، در دانشگاه‌های معتبر این کشور تحصیل کنید، با شرکت‌ها و نهادهای بین‌المللی همکاری داشته باشید و فرهنگ و سنت‌های جذاب این مردم را بشناسید.بیشتربخوانید

یادگیری زبان آلمانی

برای یادگیری آلمانی باید از منابع مختلف و متنوع استفاده کنید و به طور منظم و مداوم تمرین کنید. برخی از راه‌های مفید برای یادگیری آلمانی عبارتند از:

• شرکت در کلاس‌های آموزش زبان آلمانی با معلمان مجرب و متخصص
• خواندن کتاب‌ها، مقالات، روزنامه‌ها و مجلات به زبان آلمانی
• گوش دادن به پادکست‌ها، رادیو، تلویزیون و فیلم‌های به زبان آلمانی
• نوشتن متون، نامه‌ها، داستان‌ها و شعرهای به زبان آلمانی
• صحبت کردن با بومی‌زبانان یا دیگر یادگیرندگان زبان آلمانی
• استفاده از نرم‌افزارها، بازی‌ها و اپلیکیشن‌های آموزش زبان آلمانی

 

12 نکته کلیدی در مورد نحوه نگارش مقاله

نوشتن مقاله می‌تواند یک فرایند پرچالش و پیچیده باشد، اما با رعایت چند نکته می‌توانید به راحتی یک مقاله خوب بنویسید. در ادامه به برخی از این نکات اشاره می‌کنم:

1. تعیین موضوع: برای نوشتن یک مقاله، باید ابتدا موضوع آن را تعیین کنید. موضوع شما باید جذاب و جالب باشد و به خواننده اطلاعات جدید و مفیدی ارائه دهد.
2. جمع آوری اطلاعات: پس از تعیین موضوع، باید به دنبال جمع آوری اطلاعات و منابع مناسب برای نوشتن مقاله باشید. منابع شما باید قابل اطمینان و مورد تأیید باشند
3. ساختاردهی: برای نوشتن یک مقاله خوب، باید به ساختاردهی آن توجه کنید. یک مقاله خوب شامل سه قسمت اصلی است: مقدمه، بدنه و نتیجه‌گیری.
4. نگارش: پس از جمع آوری اطلاعات و ساختاردهی، به نگارش مقاله بپردازید. در نگارش، به دقت به قواعد نگارش و گرامر توجه کنید.
5. ویرایش: پس از نگارش، به ویرایش مقاله بپردازید. در ویرایش، به دقت به املا، گرامر و ساختار جملات توجه کنید.
6. تصحیح: پس از ویرایش، به تصحیح مقاله بپردازید. در تصحیح، به دقت به هر گونه خطای تایپی و نگارش توجه کنید.
7. عکس‌برداری: در صورت لزوم، عکس‌برداری را در نظر بگیرید. عکس‌برداری باعث جذاب‌تر شدن مقاله شما خواهد شد.
8. منبع‌دهی: در صورت استفاده از منابع در مقاله خود، حتماً منابع را ذکر کنید.
9. عنوان: عنوان شما باید جذاب باشد و خلاصه‌ای از محتوای مقاله شما را منعکس کند.
10. خلاصه: در پایان، یک خلاصه کوتاه از محتوای مقاله خود بگذارید.
11. تنظیم: پس از نوشتن مقاله، به تنظیم آن بپردازید. در تنظیم، به دقت به فونت، اندازه فونت، فاصله بین خطوط و حاشیه‌ها توجه کنید.
12. ارسال: پس از تنظیم، مقاله خود را برای ارسال آماده کنید. قبل از ارسال، به دقت به هر گونه خطای تایپی و نگارش توجه کنید. توضیحات بیشتر

کسب درآمد شرکت ها به چه صورت خواهد بود؟

نقد مدل های کسب و کار

جوآن مگرتا، سردبیر سابق مجله هاروارد بیزینس ریویو، پیشنهاد می‌کند که دو عامل مهم در اندازه‌گیری مدل‌های کسب‌وکار وجود دارد. او می‌گوید وقتی مدل‌های کسب‌وکار کار نمی‌کنند، به این دلیل است که داستان منطقی نیست ویا اعداد فقط به سود اضافه نمی‌شوند.

صنعت هواپیمایی مکان خوبی برای جستجو برای یافتن مدل کسب و کاری است که منطقی نیست. شامل شرکت هایی می شود که متحمل زیان های سنگین و حتی ورشکستگی شده اند.

سال ها بود که شرکت های بزرگ هواپیمایی مانند امریکن ایرلاینز، دلتا و کانتیننتال کسب وکار خود را حول یک ساختار هاب اند - سفارشی بنا می کردند که در آن همه پروازها از طریق چند فرودگاه اصلی هدایت می شدند.

با اطمینان از اینکه بیشتر صندلی ها در بیشتر مواقع پر می شوند، مدل کسب وکار سود زیادی به همراه داشت.

با این حال، یک مدل کسب‌وکار رقیب به وجود آمد که قدرت شرکت‌های بزرگ را بار سنگینی کرد. شرکت‌هایی مانند Southwest و JetBlue هواپیماها را با هزینه کمتری بین فرودگاه‌های کوچکتر جابه‌جا کردند. آنها از برخی ناکارآمدی های عملیاتی مدل هاب و اسپیک اجتناب کردند و در عین حال هزینه های نیروی کار را کاهش دادند. این به آنها اجازه داد قیمت ها را کاهش دهند و تقاضا برای پروازهای کوتاه بین شهرها را افزایش دهند.

از آنجایی که این رقبای جدیدتر مشتریان بیشتری را جذب کردند، اپراتورهای قدیمی باقی ماندند تا از شبکه های بزرگ و گسترده خود با مسافران کمتر پشتیبانی کنند. این مشکل زمانی بدتر شد که پس از حملات تروریستی 11 سپتامبر در سال 2001، ترافیک به شدت کاهش یافت.

برای پر کردن صندلی‌ها، این خطوط هوایی مجبور بودند تخفیف‌های بیشتری را در سطوح عمیق‌تر ارائه کنند. مدل کسب و کار Hub-and-Spoke دیگر معنی نداشت.

نمونه ای از مدل های کسب و کار

مجموعه گسترده مایکروسافت را در نظر بگیرید. طی چند دهه گذشته، این شرکت خط تولید خود را در خدمات دیجیتال، نرم افزار، بازی و موارد دیگر گسترش داده است. مدل‌های مختلف کسب‌وکار، همگی در مایکروسافت، شامل موارد زیر می‌شوند اما محدود به آن‌ها نیستند:

بهره وری و فرایندهای کسب وکار: مایکروسافت اشتراک محصولات آفیس و لینکدین را ارائه می دهداین اشتراک ممکن است براساس استفاده از محصول (یعنی میزان داده آپلود شده در شیرپوینت)باشد.

ابر هوشمند: مایکروسافت محصولات سرور و سرویس های ابری را برای اشتراک ارائه می دهد. بیشتربخوانید

محاسبات شخصی بیشتر: مایکروسافت محصولات فیزیکی مانند سرفیس، قطعات کامپیوتر شخصی و سخت افزار ایکس باکس را به فروش می رساند.

 

نکاتی در مورد شیردهی در روزهای اول

تغذیه با شیر مادر در چند روز اول پس از تولد می تواند یک چالش باشد. برای اولین بار، هیچ چیز به اندازه رسیدن از بیمارستان به خانه با یک نوزاد و بدون دفترچه راهنما ناراحت کننده نیست. توصیه های متناقض خانواده، دوستان و متخصصان تغذیه: هرگز نوزاد خفته را بیدار نکنید. نوزاد را برای تغذیه بیدار کنید. شیر خشک دردناک را همیشه به نوزاد بدهید.

بنابراین، وقتی که پرستاران، مشاوران شیردهی، پزشکان اطفال و خانواده توصیه های متفاوتی ارائه می دهند، والدین جدید چه باید بکنند؟ اینترنت مملو از "فاکتوئیدها" است به عبارت دیگر، اعتقادات نویسنده اگرچه لزوماً مبتنی بر شواهد نیست، از نظر پزشکی مناسب یا برای شما راحت نیست. برخی از تصمیمات ممکن است سیاه یا سفید باشند، اما بسیاری از آنها باید بر اساس اولویت ها و ارزش های والدین هدایت شوند تا اینترنت یا دوستان خوش نیت. شرایط به سرعت تغییر می‌کند، سؤالات مطرح می‌شود و اولویت‌ها تغییر می‌کنند، بنابراین مهم است که منابع قابل اعتماد خود مانند پزشک اطفال و مشاور شیردهی دارای مجوز هیئت مدیره را قبل از بچه دار شدن در یک ردیف قرار دهید.

در اینجا چند نکته برای تغذیه چند روز اول آورده شده است:

 

در صورت امکان بلافاصله پس از تولد نوزاد را در سینه قرار دهید و تا حد امکان پس از تولد نوزاد را به صورت پوست به پوست نگه دارید تا کودک را به شیر دادن بیشتر تشویق کنید (حداقل هر 2 تا 3 ساعت شبانه روز در روزهای بحرانی اول).

 

بعد از شیردهی، و به خصوص اگر نمی توانید نوزاد را در سینه بگذارید یا کودک در حال چفت شدن نیست (یا مطمئن نیستید)، برای برداشتن آغوز از سینه ها با دست اکسپرس کنید و با قاشق یا سرنگ به کودک بدهید. آغوز (مقدار کم شیر اول) در ساعات و روزهای اول، بهترین شیر ممکن را تضمین می کند. آغوز قبل از فراوانی شیر به جلوگیری از کم آبی در کودک شما کمک می کند. همچنین به عنوان یک ملین برای کمک به دفع مکونیوم (اولین اجابت مزاج) کودک عمل می کند.

 

هر بار که نوزاد در روزه ای اول با استفاده از بطری، قاشق یا سرنگ تغذیه می شود (نه به طور مستقیم در پستان)، باید شیر را به صورت دستی به پستان ها بدهید تا پیام تولید شیر بیشتر به پستان ها برسد.

به من در پالو آلتو ملحق شوید، همراه با دیگر والدین جدید و نوزادانشان، تا «صدای والدین» خود را بیابم، همانطور که برای یادگیری و بحث در مورد تغذیه، خواب، بهبودی پس از زایمان، نقاط عطف رشد، بازگشت به کار یا ماندن ملاقات می کنیم. فرزندپروری در خانه و هر چیز دیگری که به زندگی جدید خانوادگی مربوط می شود.